Trik Berhenti P-M-O Part 1

 

Cara jitu berhenti PMO

 

Oke kenalin gw adalah salah satu orang yang alhamdulillah berhasil lepas dari lingkaran PMO, dan bakalan share ke kalian semua supaya lepas dari jeratan pmo.

Jujur saja PMO menjadi penyakit candu yang saat ini dialami para remaja laki-laki, tak hanya para remaja namun orang dewasa yang sudah memiliki istri pun belum bisa berhenti. Untuk lepas dari jeratan pmo cukup susah bro. tapi tenang gw bakal bantu kalian buat berhenti.

Ada beberapa Langkah

1. Bulatin tekad dan niat

Kalo lo mau berhenti, lo harus benar-benar berhenti dan stop untuk buka situs-situs gelap, porno dsb. Ingat bro niat adalah modal utama untuk berubah dan bergerak. Segera buletin tekad lo bro buat berubah, kalo bukan sekarang kapan lagi. Jadi sekarang tentuin jalan lo buat berubah.

2. Berdoa dan introspeksi diri

Setelah menata niat, lo berdoa kepada Tuhan agama lu masing-masing. Minta semoga dipermudah upaya untuk memperbaiki diri. Lu harus akui dosa dan perilaku lu selama ini adalah perbuatan yang sia-sia dan merugikan. Bayangin lu coli buang-buang sperma, bikin badan lemes ga bergairah, bikin lu pada makin ngeres pikirannya, dan membuang protein dalam tubuh.

3. Stop

Stop yang gw maksud adalah untuk berhenti dari semua hal yang berkaitan dengan PMO bokep, situs porno, foto cwe seksi-seksi. Nah, sekarang lo unfollow itu yang berkaitan dengan seks, yang bisa membangkitkan gairah dan nafsu lo. Kalua ada foto ada video bokep yah apus aja bro, “tapi bang sayang ini bagus?” Trus buat apa, lu mau berubah apa gak?

4. Bersikap biasa aja

Biasa aja yang gw maksud contohnya, misalnya lo lagi jalan-jalan liat cwe seksi, baju celana ketat. Lo sebisa mungkin bersikap B aja,”caranya gimana?” Ya lo arahin pandangan lo kearah lain pura-pura liat yang lain. Karena apa bro? karena otak lo udah otak mesum dan susah ngilangin pikiran kotor itu. Emang lu mau di cap mesum?

5. Ubah kebiasaan

Kebiasaan lo males-malesan, scroll tiktok, fb, wa yang gak penting. Mending lo gerak buat olahraga, atau keluar rumah jalan. Dengan begini lu bisa terhindar dari pikiran kotor lo. Paksain diri buat sadar dengan Kesehatan mental dan juga Kesehatan fisik. Mulailah hari lu dengan bangun pagi, sarapan secukupnya, kalo perlu lu olahraga deh kalo badan lu gemuk. “Olahraganya apa bang?” Ya kalo orang gemuk fokusin ke kardio. “Kardio apa bang ?” olahraga bakar lemak dan olahraga jantung yang biasanya lebih sering di kaki. (futsal, bola, voli, jogging, lari dll). “Kalo orang kurus bang?” Lo bisa olahraga angkat beban bro gampang banget lo ga perlu ke gym, Cuma modal push up, sit up, squad ya ga usah banyak-banyak cukup 8-12 kali kalo pemula.

Oke bro mungkin segitu aja yang dapat gw kasih ke lo semua, jangan Cuma di baca ya bro tapi juga harus lo lakuin.

kalo ada yang kurang mohon maaf. Lo bisa tanya dan request gw mau bahas apa di komentar.

 

Gw pamit

Salam Perubahan.